朝鲜蓟烤鸡肉沙拉

用料

牛油果1个、朝鲜蓟1个、番茄1个、烤鸡1只、果醋一大勺、橄榄油一小匙、法式芥末酱一小匙、盐适量、现磨胡椒碎适量、牛至碎适量

做法
  • 1 将鸡处理干净,绑住翅膀和脚。

  • 2 放入烤箱烤至熟,表面金黄即可。

  • 3 .牛油果去核去皮切成小粒。番茄也切成小粒。

  • 4 将处理好的朝鲜蓟切成月牙状,放在朝鲜蓟的叶片里。

  • 5 将所有调料调成酱汁。

  • 6 将番茄和牛油果加上酱汁拌匀。烤鸡取下鸡肉放在朝鲜蓟的叶片里,将番茄和牛油果放入其中即可。

命理测算

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