凉拌海带

用料

海带300克、尖椒一个、生抽适量、醋适量、辣椒油适量、味精适量、蒜2瓣

做法
  • 1 海带丝用水多洗几遍,去腥(我洗了四遍,又泡了一个小时,这样没有腥味了,如果不喜欢吃硬的可以再焯一下),尖椒一个,味精、生抽、醋、辣椒油(我是自己炸得)放一起兑个碗汁

  • 2 尖椒切丝,蒜切末,备用

  • 3 将碗汁,蒜,尖椒放入盘中拌匀,即可享用,中午做放到晚饭是更有味道,因为海带和生抽本身有盐,所以不用放盐

  • 4 三步就完成的超级下饭,营养凉拌菜,就好了,你还等什么,为了家人和自己的健康,行动吧!!!

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