快手减脂早餐:无油煎馒头片

用料

白馒头1个、鸡蛋或鸭蛋1-2个、椒盐或盐或黑胡椒自选

做法
  • 1 白馒头切掉两端圆面的部分,我自己吃掉了!中间部分切成厚度均匀的馒头片,我切了4片。

  • 2 蛋君打到碗里,打散。开火热锅,然后把一片馒头放入,让蛋液均匀裹上。也可以多泡一会儿啦不碍事不碍事。

  • 3 锅烧热后转小火,依次放入裹了蛋液的馒头片,盖上锅盖,这时候我开始洗黄瓜。

  • 4 黄瓜洗完了,开锅盖,馒头片翻面,再盖锅盖。切黄瓜。煎馒头片的时间自己把握,可以勤翻翻,侧面也煎几秒钟,直到蛋液全熟了,出锅!蘸馒头片剩下的蛋液可以用来煎蛋啦~再来杯自制豆浆。开饭!

命理测算

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