杂蔬咸蛋八宝饭

用料

蘑菇3个、红苋菜、菠菜、洋葱1个、咸鸭蛋黄5个、五谷杂粮、色拉油、黑胡椒粉、盐、牛羊绞肉饼

做法
  • 1 淘洗五谷杂粮,用电饭煲煮成饭,煮好了多焖一会儿,让豆类变软一点

  • 2 洗、切好各种蔬菜,把夹汉堡的牛羊绞肉饼切成小丁,同时准备五个生的咸鸭蛋黄(图中只有两个)

  • 3 油锅烧热,下色拉油,待油热依次下洋葱、蘑菇,绞肉饼丁

  • 4 微波炉高火半分钟,把生的咸鸭蛋黄煮成半熟。然后下到锅中,炒碎,搅匀

  • 5 加入八宝饭炒匀,最后放入各种绿叶菜翻炒。加入黑胡椒粉、盐调味。出锅装盘即可

命理测算

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