石参元肉强身汤

用料

石参根50克左右、元肉(龙眼肉)十来颗、黑豆一小把、枸杞一小把、乌鸡半只、排骨150克、生姜3片

做法
  • 1 石参根和黑豆冲洗干净,泡20分钟

  • 2 元肉和枸杞洗净待用

  • 3 乌鸡(切去尾部)和排骨洗净,焯水待用

  • 4 所有材料放入砂锅,加3000ML(大概12碗)清水武火烧开,煮10分钟后转成文火煲2小时。

  • 5 捞出石参根,调味,就可以喝啦。

命理测算

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