八珍豆腐

用料

鸡肉、鲜贝、虾、鱿鱼、笋、豆腐、花椰菜、香菇、蒜米、姜米、色拉油、蚝油、料酒、白胡椒、糖、盐、美极鲜味汁、高汤、水淀粉

做法
  • 1 鸡肉切片用盐和料酒盐渍20分钟。热锅冷油滑开,盛出备用

  • 2 鲜贝洗净了

  • 3 虾抽出砂线,汆一下,拨壳留尾巴

  • 4 鱿鱼切花刀,汆热水

  • 5 笋切片泡冷水

  • 6 豆腐裹蛋青和淀粉,过油炸

  • 7 花椰菜切小块,过水焯。热水里加一大勺盐,一勺油。焯好后过冷水。这样会保证蔬菜翠绿

  • 8 香菇切瓣,备用

  • 9 锅里加油,放入姜米蒜米爆香。关小火,加蚝油,料酒,鲜味汁,糖,盐,白胡椒,翻炒均匀后,加入鸡肉,虾,鱿鱼,鲜贝迅速翻炒后,加豆腐,花椰菜,香菇,笋片继续翻炒

  • 10 材料全部浸入料汁后,加入高汤(没有的话热水也可以),中火炖开后,加水淀粉勾薄芡。出锅前淋明油

命理测算

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