牛油果鸡蛋三明治

用料

牛油果一只、鸡蛋2个、全麦面包

做法
  • 1 鸡蛋放在锅里加水煮熟(水没过鸡蛋即可),水开后鸡蛋也差不多好啦。取出鸡蛋过凉水剝壳备用。

  • 2 牛油果去壳切丁。

  • 3 将鸡蛋和牛油果捣碎搅拌在一起,根据喜好可加蛋黄酱或色拉酱,我和老公都在健身,于是加了金枪鱼酱。

  • 4 把酱涂抹在全麦面包中就搞定啦,搭配一大杯牛奶,营养健康早餐搞定

命理测算

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