金枪鱼芹菜团子(减肥餐)

用料

水浸金枪鱼罐头1盒、西芹一根、黄芥末适量、纳豆汁(味淋)适量、黑胡椒一点点、生抽一点点

做法
  • 1 不好意思,过程图我忘记了拍…

  • 2 把金枪鱼罐头沥水,里面的汤我没有要,放黄芥末,纳豆汁(味淋),搅拌均匀。适合自己口味即可。

  • 3 芹菜焯水,切丁,挤干水分。与调好的金枪鱼混合。这个时候应该是有黏度的,水分不要太大。

  • 4 我是左手套了保鲜戴,右手拿勺子,相互配合攥成团,撒上黑胡椒,黄芥末,生抽。

  • 5 要是想烤一烤煎一煎也不是不可以,可是主要为了减肥的话,就别了…

  • 6 开动~

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