金枪鱼土豆沙拉双味球

用料

土豆一个、清水金枪鱼罐头一罐、生菜、沙拉酱、酸黄瓜、鸡汁、和风芝麻酱汁、牛奶

做法
  • 1 土豆切片上锅蒸熟,这样会比较快。请注意削皮~

  • 2 金枪鱼一定要用那种泉水浸的,不然都会有很重的调味,影响味道。

  • 3 捣碎,和入沙拉酱,尽量使用低卡的,沙拉还是不要这么高的热量。保持身材的方法我一般不告诉别人~

  • 4 酸黄瓜切成小丁。怎么样,用的是小黄瓜看起来是不是很,可,爱~

  • 5 土豆蒸熟捣成泥,最后戴上手套可以碾的更细滑,当然,一定要等晾凉了再抓,不然你会被烫到的别说我没告诉你~ 然后拌入酸黄瓜碎,可以倒一点儿酸黄瓜汁,里面的混合香料味道不错,再放一点儿牛奶更润。

  • 6 生菜掰开去根,卷起来切成丝,用芝麻酱汁拌好,记得少放,还是要清爽的口感。(妈呀我真是啰嗦干嘛这么nice!)

  • 7 然后拌好的生菜丝垫底,接着你再戴上手套,不然一会儿你会觉得非常的……把土豆泥搓成球摆盘,然后放上混合了沙拉酱的金枪鱼,完成。

命理测算

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