蔬菜全麦卷

用料

全麦饼皮一张、黄瓜,生菜丝,紫甘蓝丝,胡萝卜丝适量、金枪鱼色拉三勺、火腿薄片两张、柠檬草酱(可无)适量

做法
  • 1 全麦饼皮摊开,用切好的黄瓜薄片打底,这样口感会比较好。

  • 2 用叉子取适量金枪鱼色拉,用叉子取避免因为沙拉粘住勺子而产生的浪费。叠上生菜丝紫甘蓝丝等等。

  • 3 最上面盖火腿片,我个人喜欢柠檬草的味道加了一些,顺便用黏度固定火腿和饼皮。

  • 4 最后将饼卷起来,末尾这样折一下比较方便食用,菜不会掉出来。

  • 5 用刀在中间截断,装盘即可。这样可以看得见中间丰富的馅料和缤纷的颜色,增加食欲~

命理测算

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