健康低脂鸡蛋沙拉杯

用料

鸡蛋2只、金枪鱼罐头少许、青瓜少许、小番茄少许、西兰花末少许、黑胡椒少许、盐(可不放)少许

做法
  • 1 把鸡蛋煮熟.水煮.约5分钟

  • 2 鸡蛋熟后稍微凉一下.剥壳 对半切开 把蛋黄挖出备用.鸡蛋白底部稍微切一下让它可以立着.

  • 3 鸡蛋黄加入金枪鱼.少许盐或者不加也可以 然后拌匀捣碎.

  • 4 把拌好的鸡蛋碎放进鸡蛋白里面 加黑胡椒番茄青瓜西兰花末装饰.完成啦.么么哒

命理测算

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