热恋金枪鱼沙拉

用料

金枪鱼罐头1份、番茄1个、鸡蛋1个、胡萝卜1小根、千岛酱(或甜沙拉酱)适量

做法
  • 1 鸡蛋入冷水煮十分钟放凉,顺便可以蒋胡萝卜放进去一起煮,捞出放凉。两者为沙拉提供了足够的蛋白质和维生素a

  • 2 煮蛋和胡萝卜期间剥好番茄切小放在盘底。略酸甜的番茄可以中和金枪鱼的腻,也满足了沙拉的维生素c!

  • 3 将煮好的鸡蛋切半和胡萝卜按喜好切成丁。

  • 4 摆盘好,加入少许金枪鱼肉,并淋上千岛酱,完工!

命理测算

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