意面蔬菜沙拉

用料

玉米粒适量、胡萝卜适量、紫甘兰适量、茼蒿适量、小西红柿适量、培根适量、螺旋意面适量、鸡蛋适量、——————————、酱汁:、苹果醋、蜂蜜、盐、橄榄油

做法
  • 1 把蔬菜洗干净,紫甘兰切丝

  • 2 玉米和胡萝卜不习惯生吃的过水煮一下,备用

  • 3 水开后,煮意面,加入少许盐和油,面软后捞出

  • 4 培根下锅煎熟,也可以选择金枪鱼、鸡肉、牛肉

  • 5 鸡蛋煮熟,备用

  • 6 找一个大一点的碗,把上面的东西都放碗里,开始调汁

  • 7 找一个可以密封的罐子或者碗调汁。油和苹果粗的比例一般1:3,然后根据口味,放入适量的黑胡椒,少许盐和蜂蜜。放齐后,盖上盖子,摇晃,使油和醋乳化

  • 8 将酱汁倒入菜和面中,搅拌均匀,既可食用

命理测算

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