清新包菜苹果丝

用料

大头菜一份、苹果四分之一、酱油 一品鲜 或蒸鱼豆豉少许、花椒适量、糖少许、盐少许、红辣椒四五个、橄榄油少许、鸡精味素少许、煮熟的鸡蛋一只可省略、金枪鱼罐头少许可省略

做法
  • 1 大头菜撕小块 苹果切丝 要留苹果皮

  • 2 锅中烧水 下入除酱油的调味品 根据口味适当调整用料

  • 3 大头菜入水 焯水 切记 就焯几秒! 忘了图.....

  • 4 先浇酱油 后入苹果丝

  • 5 拌一下下

  • 6 根据喜好和营养搭配 可入一只熟鸡蛋 切条或碾碎.减肥妹妹们可入金枪鱼呦!我今天没放.

命理测算

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