金枪鱼香肠意面

用料

意大利面150-200g、欧芹碎(Parsley,可不放)适量、罐装番茄酱1个400g、金枪鱼罐头1个185g、洋葱1个、黑胡椒粒适量、盐适量、糖适量、西兰花一个、牛肉肠随意

做法
  • 1 西兰花掰开盐水泡15分钟。 羊葱切丁。 牛肉肠切厚片。

  • 2 烧开水,加少许盐和油,先放入西兰花,水开后捞出待用。再放入意大利面煮熟(咬一下里面没有硬芯了),捞出控水。

  • 3 油锅烧热,下洋葱丁爆香,再放入牛肉肠翻炒,之后将番茄酱倒入,加金枪鱼,盐,糖,黑胡椒粒,欧芹碎(可不放),稍煮2-3分钟。

  • 4 将西兰花和意面倒入锅中搅拌均匀后即可装盘。

命理测算

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