宝宝鱼松

用料

龙利鱼1条、姜片几片、橄榄油少许

做法
  • 1 放置自然解冻

  • 2 切片均匀铺盘放入姜片去腥

  • 3 上蒸篮中火蒸5分钟

  • 4 我因为宝宝耽搁用了八分钟,时间可以自己掌握,鱼本来就很嫩

  • 5 我是先用手捏碎了,倒入几滴橄榄油,再倒入鱼肉小火不停翻炒

  • 6 炒了大概七八分钟的样子,再倒到料理机中打碎,再炒在打碎

  • 7 ok了

命理测算

更多>