ZOEYsMAMA第1期(宝宝辅食12个月+)

用料

龙利鱼、胡萝卜、西兰花、黄色彩椒、鹌鹑蛋、杏鲍菇

做法
  • 1 准备好食材~改刀备用!

  • 2 锅内加少许橄榄油~龙利鱼两面煎熟!备用!

  • 3 其余蔬菜加少许橄榄油翻炒

  • 4 宝宝的食材需要完全煮熟哦,所以炒干了可以加几勺水,反复以上动作,一直到所有食材熟透!

  • 5 加少许调味料(zoey妈用的是自制的幼儿鲜,夏季停售所以这里就不做解释咯)1岁以上宝宝可以添加少量盐(最好不加)

  • 6 鹌鹑蛋 水煮或蒸熟都可以哦(必须熟透) 对半切开备用

  • 7 米饭装进饭团模中,这个是鸡蛋模我用了半个 觉得刚刚好~

  • 8 怎么样~!还不错吧

  • 9 大宝宝可以选择再添加拌饭料哦

  • 10 完成!营养美味的宝宝辅食!你也来学着试试吧!祝宝贝们天天好胃口身体棒棒哒!

命理测算

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