西兰花清炒龙利鱼丁

用料

西兰花一小把、龙利鱼200g、盐适量、生抽适量、蚝油适量

做法
  • 1 西兰花撕小份,开水汆烫变色以后捞起备用。

  • 2 龙利鱼解冻洗净吸干水分,切丁。

  • 3 锅里加油,油热倒入龙利鱼丁,翻炒变色以后加入西兰花。

  • 4 盐少许,生抽小勺,蚝油一勺,再翻炒几下就可以啦~~味道不错,最适合减肥的小伙伴……

命理测算

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