今日晚餐

用料

龙利鱼2片、面粉少许、橄榄油1.5汤匙、盐、胡椒粉、大蒜半头、西麦有机燕麦片(原味无蔗糖)、鸡蛋1个、甜辣酱、西兰花、丘比日式沙拉汁

做法
  • 1 香酥烤鱼排戳-http://www.xiachufang.com/recipe/1082583/【完全不比油炸的味道差,好吃到没有我!!!强推!!!大蒜要多放才香,直接放了半头进去,压成蒜蓉。面包糠换成了西麦麦片,一样好吃。

  • 2 西兰花除了沙拉汁,把中午吃剩的小胖子矿泉水浸金枪鱼的汤汁也拌进去了,好味!

命理测算

更多>