超快手香烤龙利鱼

用料

龙利鱼200g、橄榄油5g、耗油一汤勺

做法
  • 1 龙利鱼解冻

  • 2 将蚝油和橄榄油均匀的抹在鱼柳上。烤箱210°预热5min。

  • 3 烤20min,即可

命理测算

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