宝宝辅食鳕鱼泥

用料

鳕鱼排1个、柠檬3片

做法
  • 1 选新鲜鳕鱼排。新鲜的鱼一般不用调味料。蒸出来连汤都很鲜甜

  • 2 柠檬挤汁去腥味10分钟。然后放锅里蒸15分钟

  • 3 蒸好的鳕鱼排。很嫩很鲜。盘里的汁不要浪费。可以给宝宝喝。太鲜甜了

  • 4 去鱼皮和鱼骨。几乎没什么骨头。鱼肉都会DuangDuangDuang的

  • 5 开始打成泥

  • 6 装辅食盒里冰冻。需要在一块一块拿起来做辅食。可以加我微信122475693一起分享宝宝辅食

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