味璔鳕鱼

用料

味增酱2汤匙、无糖酸奶(用了如实)2汤匙、朗姆酒少许、鳕鱼两块、橄榄油少许

做法
  • 1 酸奶、味增、朗姆酒混合,拌匀

  • 2 均匀涂到鳕鱼表面

  • 3 盖上保鲜膜,冰箱腌20-24小时

  • 4 取出,擦干鱼表面的酱

  • 5 放烤箱,时间长短视烤箱脾性而定。每十分钟检查一下。我放烤箱最上层烤了15分钟

  • 6 拿出,装盘!

命理测算

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