一人,杂菜,海鲜,乱炖

用料

洋葱一颗、西红柿一颗、青口若干个、玉米粒随意、大蒜半头、西兰花半颗、茴香头半颗、鳕鱼一块

做法
  • 1 材料如图。 请随意挑选时令食蔬。  切记,请务必准备 洋葱,西红柿,大蒜,香菜

  • 2 鳕鱼块,青口。  

  • 3 切好待用

  • 4 少许油,大蒜炒一下。  透明的时候放入洋葱

  • 5 放入洋葱,小中火翻炒

  • 6 请加入西红柿继续翻炒,等到西红柿汁出来后放少许水,然后把青口放入锅中,小火慢炖5分钟

  • 7 加入水,莫过食材即可,放入玉米粒,鱼等剩余食材。

  • 8 放入少许盐,慢炖

  • 9 关火,放香菜,少许醋。  完

命理测算

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