春日的大地-滑蛋蒜香五彩柠檬煎鳕鱼

用料

鸡蛋、鳕鱼、玉米粒50粒、胡萝卜粒50粒、豌豆粒50粒、柠檬1个

做法
  • 1 腌制:黑胡椒,生抽,料酒,迷迭香少许,或其他调味料,

  • 2 开水烫一下这些颗粒。

  • 3 打蛋

  • 4 加油,煎。翻面接着煎。

  • 5 鱼快熟的时候,缓慢倒入蛋液。出锅前加入盐,挤如柠檬汁。

  • 6 把颗粒的混合一起放入锅中快炒,然后摆盘。柠檬可以防止海鲜的过敏。很爽口。

命理测算

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