芒果鳕鱼

用料

鳕鱼1片、芒果1个、红椒1个、黄椒1个、胡萝卜1根、洋葱半个、梨半个、蒜5瓣、香叶2片、草果2个

做法
  • 1 把辅料全部切好

  • 2 放橄榄油从调料到蔬菜水果依次加。

  • 3 然后把锅里炒好的东西里面的香叶草果捞起来,冷却后打成汁。

  • 4 把鲟鱼煎好,倒汁摆盘(汁的味道很好)真心适合夏天吃

命理测算

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