焗牛油果三文鱼意面

用料

三文鱼片若干、鱿鱼圈切段若干、牛油果半个、牛奶一杯、淡奶油一杯、盐少许、现磨胡椒少许

做法
  • 1 三文鱼和鱿鱼圈段用少许盐,黑胡椒和白葡萄酒腌制一会!意面煮十分钟煮熟后浸泡在冷水里待用!

  • 2 热锅冷油时把三文鱼和鱿鱼圈放进去煸炒一下,我正好家里没有洋葱和大蒜,就没放!如果有的话先把洋葱和大蒜煸炒出香味后放入三文鱼!

  • 3 把煮熟的意面放入锅内后加入牛奶和淡奶油,然后根据自己口味放盐调味!然后放入切块的牛油果!

  • 4 装盘后撒上马苏里拉芝士,然后放入烤箱烤到芝士融化略微变黄就能取出食用了!

  • 5 当心烫哦!!!最好配一碗清口的汤或者茶水,否则会有点腻的哦!热量大大滴啊!

命理测算

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