芒果香烤三文鱼(Cajun-spiced Salmon with Mango Salad)

用料

芒果1~2个、西红柿半个、黑豆半罐、牛油果一个、香菜适量、洋葱半个、米醋1~2勺、三文鱼一片、Cajun辣椒末一小勺、橄榄油(喷罐装)适量、盐一小勺、胡椒粉适量

做法
  • 1 准备食材。最好把食材放在一起,不容易遗漏。

  • 2 将三文鱼从盒子里取出,喷一些橄榄油后,取一小勺Cajun辣椒末,均匀地洒在三文鱼上,然后将鱼放到烤架上中火烤10至15分钟即可。

  • 3 准备沙拉。将芒果、牛油果、西红柿、洋葱切成小块放入碗中,加入适量香菜,黑豆沥干后也放入碗中。加入一两勺米醋,一小勺盐以及适量胡椒粉,搅匀后芒果沙拉就做好了。

  • 4 三文鱼烤好后不要立即加入配菜沙拉,静置五分钟。

  • 5 最后将芒果沙拉均匀地洒在三文鱼上,开始享用一道美味可口的烤三文鱼!

命理测算

更多>