烟熏三文鱼菠菜沙拉

用料

spring 菠菜100g、南瓜250g、烟熏三文鱼150、坚果、盐1g、糖5g、橄榄油20g、柠檬汁几滴

做法
  • 1 南瓜提前蒸熟晾凉切小块

  • 2 小菠菜叶、(专门做沙拉的那种)洗净晾干水分

  • 3 将所有材料混合!开吃吧!特别适合节食的朋友哦!健康又饱腹!这个量是两到三人份!用来代午餐晚上也不会感觉饿!坚果最好用松子仁!味道会更赞

命理测算

更多>