三文鱼炒饭

用料

三文鱼(切碎)一块、白饭(我家是燕麦饭,隔夜最好)一大碗、甜玉米粒一小碗、西兰花一颗、盐适量、糖适量、黑胡椒粉适量、柠檬取少量汁

做法
  • 1 三文鱼洗净抹干,如有皮去皮,切粒。用盐、黑胡椒粉、新鲜柠檬汁腌两小时以上。

  • 2 油热将三文鱼粒煎至金黄色,盛出备用。

  • 3 煎鱼后留下少少油,放入米饭,炒散饭粒,倒入用开水烫过的玉米粒,洒一点盐和糖,再倒入煎好的三文鱼,翻炒均匀,装盘,趁热享用啦()╭

  • 4 一锅水烧开,放入洗净的西兰花,烫两分钟,沥干摆盘,清爽健康。

命理测算

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