减脂三文鱼芦笋餐

用料

三文鱼一块、芦笋一把、小番茄4个、小洋葱2个、柠檬、茴香

做法
  • 1 芦笋水煮,开水下锅,煮沸状态大概3分钟

  • 2 蒸三文鱼,水开后,鱼入蒸屉,15分钟

  • 3 番茄洋葱切块,柠檬切片,茴香切碎

  • 4 摆盘

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