银耳雪梨莲子汤

用料

红绡梨1个、银耳1朵、莲子50g、冰糖适量

做法
  • 1 准备所有好原料备用。

  • 2 银耳提前用冷水泡发。

  • 3 莲子和红枣洗净备用。

  • 4 梨切块备用。

  • 5 梨皮不要扔了,梨皮的营养也非常丰富,煮梨汤的时候最好放入。

  • 6 所有原料放入紫砂锅中。

  • 7 放入适量的清水,用大火熬到需要的程度即可。

  • 8 开锅后拔掉电源,再放入少许冰糖。

命理测算

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