治疗湿疹的妙汤

用料

红豆160g、鲫鱼1条、清水、食盐

做法
  • 1 备好食材,豆子洗净,鱼刮鳞去内脏去腮,

  • 2 红豆浸泡3个小时以上(这个可以提前做),

  • 3 洗好的鱼用纸巾里外擦拭干水分。

  • 4 洗好的鱼用纸巾里外擦拭干水分。

  • 5 炒锅上火加入食用油30g左右中火鱼煎两面,

  • 6 金黄色即可

  • 7 汤锅上火红豆加入清水1500ml大火滚开后转小火煮约20~30分钟

  • 8 将鲫鱼入红豆汤锅煮,小火煮约20~30分钟

  • 9 待豆子开花后加盐调味即成

命理测算

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