養生紫米奶

用料

紫米1碗、冰糖1碗、鮮奶1罐

做法
  • 1 紫米用吃飯的碗一小碗先洗淨再泡水2小時

  • 2 泡好的紫米直接到入果汁機

  • 3 加一杯水打成汁

  • 4 打約五分鐘

  • 5 用篩子過濾

  • 6 打好的汁倒入鍋中再加2500ML的水煮滾

  • 7 加入冰糖一碗,衣個人口味,要做紫米奶可以多加一點甜一點

  • 8 滾後即可關火,熱的馬上就上桌啦,要喝冰的在加入冰塊

  • 9 1:1的比例加牛奶於紫米漿中

命理测算

更多>