玫瑰百合美容汤

用料

百合180G、莲子36颗左右、大枣5颗、玫瑰花12朵、枸杞子10G、水250ml、蜂蜜30ml

做法
  • 1 准备材料。

  • 2 红枣用吸管去掉核然后中间横切一刀。

  • 3 把然后中间横切一刀。

  • 4 把莲子去掉内芯,浸泡于水中一个小时。

  • 5 百合切去根蒂,去掉杂质洗净沥干水分,枸杞子清洗干净用水泡发一会。

  • 6 煲里放入莲子和水,烧开后转小火炖煮15分钟。

  • 7 放入红枣继续烧煮5分钟。

  • 8 放入百合和枸杞烧煮3分钟。

  • 9 放入玫瑰花后关火闷5分钟。

  • 10 盛入碗中,稍凉后倒入蜂蜜拌匀即可。

命理测算

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