西兰花干煸虾

用料

毛虾500克、西兰花250克、油适量、盐适量、糖适量、料酒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、胡椒粉适量

做法
  • 1 准备;毛虾剪去虾茫,洗净.

  • 2 西兰花洗净切小朵,锅里水开,放点盐与油,把西花焯熟捞出

  • 3 放盐,橄榄油,胡椒粉搅拌好待用

  • 4 准备好葱,姜,蒜,辣椒.

  • 5 锅里油热,放下葱,姜,蒜,辣椒爆香.

  • 6 放下毛虾煸炒至转色

  • 7 加料酒,糖,盐,煸炒至汁干

  • 8 加葱花煸匀

  • 9 用西兰花围边,当中码上毛虾即可

命理测算

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