雪梨百合粥

用料

糯米50克、雪梨1个、干百合适量、冰糖1块、水适量

做法
  • 1 原料:糯米50克,雪梨1个,干百合1小把,冰糖1块

  • 2 1. 糯米淘洗干净,百合洗净,备用。
    2. 梨洗净,切成小丁。

  • 3 3. 锅中加适量水,放入梨和百合,盖盖儿开始煮。
    4. 水煮开后把糯米倒进去。

  • 4 5. 用勺子搅拌一下,防止糯米粘锅;煮开后,用小火煮15分钟。
    6. 把冰糖放进去,再煮5分钟即可(如不喜欢太甜的味道或者家里有糖尿病人的,可以不放冰糖的,雪梨也有淡淡的甜味)。


    温馨提示:
    1. 梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,多吃易伤脾胃。
    2. 由于百合偏凉性,胃寒的患者少用。

命理测算

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