菜花炒面筋

用料

菜花适量、面筋适量、蒜薹适量、盐适量、香油适量、鸡精适量、酱油适量、葱适量、蒜适量、肉适量

做法
  • 1 葱蒜切末。

  • 2 蒜薹洗净切段。

  • 3 菜花洗净,我都是之前摆掰好用清水泡20分钟。

  • 4 这是面筋

  • 5 切成小方块。

  • 6 肉切丝,或片

  • 7 起油锅爆香葱蒜,肉炒至变色加入酱油翻炒,

  • 8 加蒜薹和菜花翻炒。

  • 9 再加入面筋翻炒加盐,鸡精,香油。

  • 10 出锅啦!!

  • 11 味道很好,不错的哦!!

命理测算

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