莲子百合饮

用料

干黄豆40克、绿豆30克、百合15克、莲子5粒

做法
  • 1 黄豆,绿豆,百合和莲子分别备好。

  • 2 头天晚上用清水将豆子和百合,莲子浸泡。

  • 3 早上泡好的黄豆,过一遍净水,挑去坏粒。

  • 4 绿豆,百合和莲子也泡好,冲洗干净。

  • 5 将所有的材料混合倒入豆浆机中。

  • 6 豆浆杯中加入开水到合适的水位。

  • 7 豆浆机的机头合上杯子,接上电源,按营养米糊功能,豆浆机工作到发出滴滴声即可。

命理测算

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