清炒菜苔

用料

菜薹适量、蒜适量、盐适量

做法
  • 1 菜薹用清水浸泡15分钟左右 洗干净

  • 2 菜梗部分切小块

  • 3 蒜切沫

  • 4 锅中放少量油烧热 放入蒜沫爆香

  • 5 翻炒几下

  • 6 调入咸盐

  • 7 出锅

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