香草鸡胸块

用料

鸡胸一块、香菜调料1袋、淀粉适量、橄榄油适量

做法
  • 1 准备好材料。

  • 2 肉茄块儿,用香草粉腌制半小时。

  • 3 裹上淀粉待用。

  • 4 锅中倒入适量橄榄油烧热。

  • 5 放入肉块儿小火慢慢把两面煎至金黄即可。

  • 6 为了减少热能放吸油纸上待油被吸净就可以装盘了。

命理测算

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