蒜蓉西兰花

用料

西兰花适量、蒜蓉适量、圣女果适量、盐适量、鸡粉适量、蚝油适量

做法
  • 1 西兰花飞水,蒜剁蓉

  • 2 锅子烧热,加入花生油,蒜蓉炝锅

  • 3 加入焯过水的西兰花,加盐,鸡粉

  • 4 加入蚝油

  • 5 加入蚝油

  • 6 将炒好的西兰花摆在碗里

  • 7 在碗上加一个盘子

  • 8 迅速倒扣过来

  • 9 拿开空碗

  • 10 盘子四周摆上一圈,一切两半的圣女果

命理测算

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