红枣菊花炒麦茶

用料

红枣30克、小麦50克、菊花5克

做法
  • 1 把所有材料准备好。

  • 2 小麦挑去杂物,用清水清洗干净,并晾晒干燥。

  • 3 红枣洗干净,并去核。

  • 4 菊花用水泡洗一下。

  • 5 干锅把晾干的小麦炒至黄褐色,并闻到淡淡的麦香时,熄火,晾凉。

  • 6 在煮锅中注入清水,加入炒好的小麦,中火煮开。

  • 7 加入红枣。

  • 8 再加入菊花,盖上锅盖,中火煮开后转小火继续10分钟左右即可。

  • 9 红枣菊花炒茶就做好了。

  • 10 喝一口,暖人,暖胃,心也暖。

  • 11 有了它,这个冬天就不太冷了。

  • 12 炒的香香的小麦。

命理测算

更多>

猜你喜欢