原味南瓜汁

用料

南瓜250g、白开水适量、蜂蜜适量

做法
  • 1 图上南瓜为大约600g,不过一到两个人的话用不了这么多。

  • 2 这种南瓜很甜,颜色也漂亮,一般我是不用放蜂蜜调味儿的,不过您要是喜欢甜甜的可是放蜂蜜的。

  • 3 一到两个人的话差不多这么点就够了。

  • 4 切块儿。

  • 5 开水下锅煮。

  • 6 大约15分钟后就可以了。

  • 7 15分钟之后捞出来,稍微晾凉。记得去皮的哦。

  • 8 放进搅拌机里加入适量的白开水后打碎。如果您喜欢喝浓稠的少放水,不喜欢浓稠的就多放水。

  • 9 一大杯哇,拿这个当早餐饮料最好了,原味、健康,美味早餐。

命理测算

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